conseil de beauté

ANTICERNES,MODE D'EMPLOI musik

Vous ne savez pas comment poser votre anticernes ? petits conseils . :face: Commencez par choisir votre coloris : l’anticernes doit être une teinte plus claire que votre carnation. Trop gris ? Il est trop clair. musik

Trop jaune musik

? Il est trop foncé. Pour illuminer et lifter votre regard, appliquez-le depuis la racine des cils inférieurs jusqu’au coin interne de l’œil :face: . Faites pénétrer et unifiez en tapotant légèrement du bout des doigts. :face:

Pour les cernes foncés, utilisez au préalable un correcteur à base de pigments roses ou pêche, puis appliquez votre anticernes. Envolées les traces de fatigue ! ptr

SECRETS DE BEAUTE:LES VERTUS DU THE VERT 016

Leur peau parfaite et opalescente, les Asiatiques la doivent en partie au thé vert et à ses multiples vertus antioxydantes. Pour, à votre tour, en ressentir tous les bienfaits, buvez trois tasses par jour de ce thé riche en tanin. Vous éliminerez ainsi, en grande partie, les toxines responsables du teint terne, brouillé et fatigué. 026

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Autre astuce : préparez des glaçons de thé vert et appliquez-les sur le contour de l’œil. Décongestionnés, vos yeux feront plus reposés et votre regard s’en trouvera immédiatement ravivé minet

COMMENT PROTEGER VOS CHEVEUX DU SOLEIL? :023:

Vous ne savez plus quoi faire pour protéger vos cheveux des agressions du soleil ? : mélangez un jaune d’œuf battu avec quelques gouttes d’huile d’olive et le jus d’un demi-citron :028: . Enduisez vos cheveux mouillés de cette préparation, puis faites un rapide chignon bas. À la fin de la journée, ne faites pas de shampooing, mais émulsionnez simplement votre chevelure avec de l’eau. amoi

Recettes maison, pour des seins au top ! :baa:

Afficher un beau décolleté demande de l'entretien. Pour garder une poitrine tonique, avec des seins fermes, découvrez les recettes beauté naturelles à faire chez vous.

Quelle est la spécificité des seins ? alien

Les seins sont ce que les femmes ont de plus fragile. Ils sont composés de glandes mammaires, de graisses, de vaisseaux sanguins, de nerfs sensoriels. Leur maintien est assuré par la peau et les muscles attenants. Soumis à la pesanteur, aux grossesses, aux régimes à répétition, aux modifications hormonales, ils s'affaissent au fil du temps. Ils gonflent ou dégonflent, parfois démesurément, la peau se distend alors jusqu'à la cassure avec l'apparition de vergetures. L'enveloppe épidermique du buste subit des tensions ou distensions, et les seins vieillissent.

Quels remèdes sont à envisager ?
> Choisissez un bon soutien-gorge et portez-le au quotidien pour maintenir votre poitrine.

> Pensez à terminer votre douche avec un jet d'eau fraîche sur les seins, pas trop fort ce qui risquerait de casser les fibres cutanées du sein. Faites-le dans un mouvement de rotation de l'extérieur vers l'intérieur, en passant de l'un à l'autre avec un mouvement de 8. L'eau froide a un effet vasoconstricteur immédiat, qui stimule la microcirculation sanguine, améliore les échanges cellulaires et resserre visiblement les tissus. alien

Quelles sont les bonnes recettes naturelles ? arb

> Pour raffermir la peau, faites une infusion avec 30 g de serpolet, 30 g de thym et 20 g de romarin. Laissez refroidir, filtrez et appliquez en lotion sur les seins. Laissez poser 10 à 15 minutes et rincez avec un jet d'eau froide. alien

> Pour hydrater et adoucir, faites-vous des massages, toujours de l'extérieur vers l'intérieur, en contournant le mamelon, avec de l'huile d'avocat, d'argan, ou de jojoba. Vous pouvez mélanger le tout, à parts égales (5 cl de chaque, par exemple). L'avocat, régénérant, protecteur, riche en vitamines, convient aux peaux délicates. L'argan, riche en multivitamines antioxydantes, A,B,C,D,E,PP, freine le vieillissement cutané. Le jojoba, hydratant, restructurant, nourrit la peau en profondeur.

Quel réflexe forme faut-il adopter ? alien

Face au miroir, ayez le réflexe gymnastique tonique au quotidien. Faites quelques mouvements de gym pour éviter le relâchement.
Les bras à angle droit, devant vous, joignez les mains, comme pour prière, les coudes vers l'extérieur, et pressez les paumes. Faites 20 fois ce mouvement.
Dans la même position, montez les bras à la verticale et baissez au niveau de la poitrine. Faites 10 fois ce mouvement.
Droite, les bras tendus en arrière, à la hauteur des hanches, montez-les légèrement, ça tire sous la poitrine, relâchez. Répétez 20 fois.

annnnni

:( un ventre plat aved

1. Limitez certains aliments 020

L’alimentation, c’est LA condition pour avoir un joli ventre plat. Il ne s’agit pas forcément de perdre du poids, mais plutôt de mieux manger. Certains aliments ralentissent le transit et favorisent les ballonnements. Limitez ce qui fermente : choux fleur, brocolis, petits pois ou légumineuses (lentilles, pois cassés, poix chiches…). 026

Préférez-leur des fruits et légumes riches en fibres qui boostent l’activité intestinale, comme les prunes et pruneaux, les haricots verts ou la salade. N’abusez pas des crudités. Evitez également les produits gras qui ralentissent la digestion, les sucreries, les épices, les excitants (alcool, café) et bien sûr les boissons gazeuses ! Enfin, buvez tout au long de la journée. Une cavité intestinale bien hydratée, fonctionne toujours mieux :028:

2. Restez tonique cha

La sédentarité, c’est l’ennemie du transit ! Tachez de marcher au moins une demi-heure par jour. Par exemple, descendez une station de bus plus tôt, évitez les ascenseurs, ne prenez plus systématiquement la voiture, profitez des week-ends pour faire de longues promenades… :miam:

Vous pouvez également faire un peu de natation ou de vélo, et si vous aimez l’exercice, quelques séries d’abdos tous les jours pendant un petit quart d’heure. Une ceinture abdominale renforcée, est souvent garante de tissus fermes au niveau du ventre. sport

L’activité physique brûle par ailleurs les calories et stimule le système nerveux sympathique qui commande à l’organisme de puiser ou non dans ses réserves de graisses. smile

3. Les plantes qui affinent bain

La phytothérapie peut être d’une grande aide pour garder un ventre plat. La mauve calme les troubles digestifs par exemple. Quant à la fumeterre, elle draine le foie, la vésicule et régule le système nerveux, fréquemment en cause dans les problèmes digestifs.

L’idéal ? pluie

Les prendre sous forme de tisanes trois fois par jour après chaque repas (laissez infuser 5 minutes, 2 cuillères à soupe de chaque plante dans ½ litre d’eau bouillante). Cette formule permet de boire, donc de détoxifier l’organisme, toute l’année sans risque, ni effets indésirables (attention : elles sont proscrites en cas de grossesse et d’allaitement)…

4. Essayez le massage...

Massez son ventre cinq minutes, matin et soir, dans le sens des aiguilles d’une montre permet de booster son transit intestinal, donc d’éviter en partie les ballonnements. Pour plus d’efficacité, vous pouvez effectuer ce geste avec un onguent raffermissant à base d’Huiles Essentielles (attention ce sont des produits concentrés, irritants, qui doivent toujours être dilués et qui sont proscrits en cas de grossesse ou d’allaitement).

Ajoutez 5 ml d’HE de cèdre + 5 ml d’HE de Lemon gras à 100 ml d’huile végétale. Faites un essai sur quelques centimètres de peau. En l’absence de réaction après 24 h, vous pourrez appliquer votre onguent "mange graisses" 2 fois par jour pendant trois semaines, en effectuant des mouvements de palper-rouler autour du nombril pout

QU'EN PENSEZ-VOUS MESDAMES ???????

Les Vertus du Vinaigre de Cidre de Pomme

Famille : Rosacées En médecine douce, nous le considérons comme un excellent complément pour toutes celles et ceux qui désirent améliorer leur état de santé et faire de la prévention. :face:

Par son acidité naturelle, le vinaigre de cidre pur et biologique, si possible ... aide l'organisme à se nettoyer et à se régénérer. :face:

Le vinaigre de cidre contient plus d'une trentaine de substances nutritives, des minéraux, des vitamines et des acides essentiels, plusieurs enzymes et une bonne dose de pectine. Il est particulièrement riche en potassium et en d'autres oligo-éléments tels que le phosphore, le calcium, le magnésium, le soufre, le fer, le fluor, le silicium, le bore et bien d'autres. :face:

La pomme est naturellement riche en pectine qui contribue au contrôle du cholestérol et du taux de sucre sanguin et en cellulose qui aide au bon fonctionnement de l'intestin. Elle est également bien pourvue en vitamines A, B1, B2, C et P. :face:

Le vinaigre de cidre nous assure un renouvellement minéral constant. Il concentre et favorise l'absorption de plusieurs minéraux essentiels tel que le calcium. Retenez ceci : Le potassium est à nos muscles ce que le calcium est à nos os. :face:

L'acide contenu dans le vinaigre de cidre de pomme aide votre organisme à devenir plus alcalin, c'est à dire à redonner un Ph plus équilibré, aux environs de 7, c'est la norme. :face:

Il n'y a aucun danger à consommer le véritable vinaigre de cidre tous les jours, mais de façon modérée. La consommation régulière du vinaigre de cidre semble favorable à la santé, nos anciens en témoignent. Il tend à rééquilibrer le métabolisme général de tout le corps. :face:

Autrefois les anciens l’appelaient l’élixir de jouvence... c'est tout dire :-)Un dicton ancien nous rappelle qu'une pomme par jour éloigne le médecin... ou encore : "Pomme du matin éloigne le médecin" musik

:face:

Nous conseillons une cure à chaque changement de saison, c'est à dire 4 fois par an. Une demi cuillère à café, trois fois par jour, sur 15 jours.

En usage interne :

Aide à la digestion et favorise la flore gram+ (régénère la flore intestinale)

Aide à éliminer les toxines, c'est un adjuvent au drainage et au nettoyage des filtres de l'organisme.

Soulage les douleurs comme les maux de gorge, par exemple.

Conseillé dans le traitement de certains problèmes et douleurs
articulaires.

Permet de combattre efficacement les rhumes et la grippe.

Aide à perdre du poids

Diurétique

On l'utilise parfois contre les "chaleurs" de la ménopause.

Indiqué pour soulager des inflammations buccales, les vertiges, pour combattre la fatigue et aussi comme calmant léger contre la nervosité, dans certains cas ...

Prévient les problèmes de décalcification et de régule le calcium sur les os.

Prévient les caries dentaires et déloge les dépôts de tartre, fortifie les ongles et redonne une peau de belle apparence. Il peut être employé sur la peau également.

Retenez enfin que La pomme est aussi un fortifiant du système nerveux grâce à son phosphore : elle stimule le travail cérébral et prédispose au sommeil. :face:

La pomme bénéficie d'une association intéressante qui repose, d'une part sur une grande richesse en potassium (120 à 200 mg aux 100 g) et, d'autre part, sur une très faible teneur en sodium(moins de 10 mg aux 100 g). C'est cette combinaison, renforcée par une teneur en eau de 85 %, qui lui confère ses qualités diurétiques. :face:

Son contenu en potassium permet également de lutter contre l'hypertension. Les autres composantes de la pomme (phosphore, calcium, magnésium, soufre, fer, zinc, cuivre, manganèse, bore et sélénium) jouent également un rôle non négligeable dans le métabolisme cellulaire. :face: :face:

une bonne cure nous ferait du bien 026

:027: :021: ois

Avec tous ca... Je vais etre parfaite et jolie comme un coeur.....

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