Agatha76
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 |  Sujet: quelques remedes de grand mere Jeu 22 Jan - 14:02 | |
|  là je vous mets une liste de plantes pour les tisanes les plantes que vous trouvez pas aller chez un herboriste qui les a pour ainsi dire toutes mais si vous pouvez avec des plantes fraîches c'est doublement mieux 
Contre une légère fièvre, rien de tel qu’une bonne tisane de thym, agrémentée d’origan, pour adoucir une gorge irritée… Eh oui, les meilleurs remèdes aux petits soucis de l’hiver se cachent souvent dans votre cuisine.
Vous vous sentez fiévreux, votre gorge vous brûle. Votre premier réflexe est de prendre une aspirine. Pourtant, bien souvent, une tisane naturelle vous aidera tout autant à éradiquer le mal.
Les plantes aux vertus antiseptiques, antitussives et décongestionnantes sont nombreuses. Et se cachent parfois tout près, dans le placard de votre cuisine. Voici une liste des tisanes les plus efficaces contre les rhumes, grippes, angines, bronchites et trachéites. A vous de choisir !
L’achillée millefeuille
Une infusion de fleurs d’achillée millefeuille dégage les bronches, souvent bouchées en cas de grippe ou de rhume
- Mettez-en une poignée dans un litre d’eau
- et laissez infuser pendant 10 minutes.
Le fenouil
Les graines de fenouil sont aussi bénéfiques contre les affections respiratoires. Elles dégagent les bronches et soulagent la toux
- Mettez une demi-cuillerée à soupe de graines de fenouil dans une tasse de lait bouillant
- et sucrez la préparation avec un peu de miel pour adoucir la gorge.
L’anis vert
Hippocrate le recommandait déjà contre la toux En stimulant la formation de globules blancs (les leucocytes), qui assurent les défenses immunitaires, cette plante aide à lutter contre la maladie. Pour votre préparation
- utilisez les graines du fruit
- Broyez-les avec un mortier
- Mettez-en une cuillère à soupe dans un litre d’eau
- et laissez infuser pendant 10 minutes.
L’aubépine
Les propriétés anti-infectieuses des graines d’aubépine aident à faire baisser la fièvre
- Plongez deux cuillerées à soupe de ces graines dans un litre d’eau
- et laissez infuser 15 minutes
En cas d’angine, vous pouvez vous gargariser avec cette préparation Cela soulagera votre gorge.
Le bouillon blanc, ou molène
Les substances antimicrobiennes et anti-inflammatoires contenues dans les fleurs de bouillon blanc en ont fait un remède ancestral contre la toux et toutes les affections respiratoires, notamment les bronchites et les trachéites. Les vertus apaisantes du bouillon blanc agissent aussi contre les enrouements
- Faites bouillir une grosse poignée de fleurs dans un litre d’eau pendant 10 minutes
- Passez le mélange au chinois pour enlever les résidus (poils et étamines)
qui risqueraient d’irriter votre gorge
- Sucrez avec du miel.
La bourrache
Pour apaiser la toux et les maux de gorge, vous pouvez prendre une infusion de fleurs de bourrache. Cette plante originaire d’Afrique est aussi utilisée depuis le Moyen-Age pour combattre les états fiévreux
- Infusez une poignée de fleurs dans un litre d’eau pendant 10 minutes.
Le cerfeuil
Beaucoup ignorent que cette plante aromatique familière calme aussi la toux. Contrairement à la plupart des plantes, qui s’utilisent davantage séchées, le cerfeuil doit être frais pour agir
- Infusez une grosse poignée de cerfeuil dans un litre d’eau pendant 10 minutes.
La coriandre
Dans la coriandre, tout s’utilise. Alors que les feuilles agrémentent votre cuisine à merveille, les graines, elles, vous aident efficacement à lutter contre la grippe. Leur action antiseptique vous aide à éradiquer le virus. La tisane de coriandre atténue, par ailleurs, les courbatures dues à la maladie
- Laissez infuser deux cuillères à soupe de ces graines dans un litre d’eau pendant 10 minutes.
L’eucalyptus
On utilise beaucoup l’huile essentielle d’eucalyptus pour dégager et apaiser les voies respiratoires. Mais cette plante aux vertus antiseptiques est tout aussi efficace en tisane
- Infusez une petite poignée de feuilles d’eucalyptus séchées dans un litre d’eau pendant 10 à 15 minutes
Utilisée en gargarisme, cette préparation soulage bien les angines.
L’hysope
Hippocrate recommandait déjà cette plante, dont les propriétés antivirales et antitussives n’ont jamais été démenties depuis. Contre la grippe, les affections respiratoires et les maux de gorge, l’hysope fait des merveilles. Un bémol pourtant : cette plante est excitante. Alors, si vous êtes d’un naturel nerveux, réduisez un peu les doses On utilise les fleurs d’hysope en infusion
- une petite poignée, infusées pendant 5 à 10 minutes.
Le jasmin blanc
Fraîches, les fleurs de jasmin blanc exhalent. Séchées, elles apaisent les affections respiratoires, calment et soulagent les maux de tête dus aux états grippaux
- Infusez deux cuillères à soupe de ces fleurs dans un litre d’eau pendant 3 à 5 minutes.
La lavande
Les diverses espèces de lavande sont toutes utilisées depuis l’Antiquité pour apaiser les maux de tête et combattre les rhumes et la grippe. La tisane de fleurs de lavande calme en effet la fièvre et la toux causées par ces affections saisonnières
- Infusez une poignée de ces fleurs dans un litre d’eau ou de lait (pour soulager la gorge) pendant 10 minutes.
La mauve
C’est l’ennemie des affections respiratoires. Ses fleurs adoucissent les voies respiratoires
- Infusez-en une petite poignée pendant 10 minutes dans un litre d’eau
- Pour adoucir encore le mélange
- vous pouvez pratiquer l’infusion dans du lait et sucrer avec du miel. Associé au lait, les vertus calmantes de la mauve favoriseront l’endormissement.
La mélisse
Fraîches ou séchées, les feuilles de mélisse calment et combattent les affections respiratoires, tout en ayant l’avantage d’être absolument sans danger pour les femmes enceintes
- Infusez une petite poignée de ces feuilles dans un litre d’eau pendant 10 minutes.
La menthe
Les infusions de menthe ne sont pas seulement délicieuses. Elles agissent aussi contre les affections saisonnières. Un remède stimulant, efficace en cas de rhume ou de toux, et facile à trouver. Quel marchand des quatre saisons n’en vend pas ?
- Laissez infuser une petite poignée de feuilles dans un litre d’eau pendant 10 minutes
Si vos voies respiratoires sont congestionnées, vous pouvez aussi inhaler cette tisane. Le menthol contenu dans la plante les dégagera et les apaisera.
L’origan et la marjolaine
Ces plantes sont similaires. L’une est sauvage (l’origan), l’autre cultivée (la marjolaine). En phytothérapie, on utilise traditionnellement leurs fleurs pour adoucir la gorge et calmer la toux. On les prend en infusion
- une poignée par litre, infusée pendant 10 minutes
Cela dit, l’origan séché que vous stockez dans vos placards de cuisine peut aussi faire l’affaire pour apaiser un mal de gorge dans l’urgence
- Mettez en deux grosses pincées dans un bol d’eau chaude ou, mieux, de lait chaud sucré avec du miel.
La reine-des-prés
Cette plante tonifiante, connue en phytothérapie pour ses vertus diurétiques, est aussi d’une efficacité redoutable contre la grippe, les rhumatismes et les maux de tête
- Laissez infuser une poignée de fleurs séchées dans un litre d’eau pendant 10 minutes.
Le romarin
Le romarin apaise et décongestionne les voies respiratoires. Il calme les quintes de toux et agit aussi sur la fatigue provoquée par la maladie. Tout en vous déstressant, il vous revigore. Pour vous préparer des tisanes, vous pouvez utiliser les fleurs tout comme les feuilles et les tiges
- Laissez infuser une à deux branches (ou 2 à 3 cuillerées de fleurs) dans un litre d’eau
Comme pour l’origan, vous pouvez infuser le romarin dans du lait sucré avec du miel. Le remède est excellent avant d’aller dormir.
La sauge
Cette plante aide à faire chuter la fièvre et adoucit la gorge. Ses vertus stimulantes aident par ailleurs à combattre la fatigue causée par le rhume. La sauge se récolte du printemps à l’automne. Séchée, elle se conserve pendant un an. Pour les infusions, on utilise les feuilles du végétal. Contre le rhume
- versez deux grammes de sauge dans une tasse de lait bouillant
- Si vous utilisez une plante fraîche, doublez la dose
- Attendez cinq minutes avant de boire.
Le saule blanc
Ses effets ressemblent à ceux de la reine-des-prés : antiseptiques et anti-inflammatoires. La tisane de saule vous aide à lutter contre le virus tout en soulageant les courbatures et les maux de tête. On utilise l’écorce, les chatons et les feuilles de l’arbre
- Laissez infuser une petite poignée de feuilles ou de chatons pendant 10 minutes.
Le thym
Cette plante que chacun a dans ses placards est le remède par excellence contre le rhume. Ses vertus antiseptiques aident à éradiquer le virus et à faire tomber la fièvre. Ses effets adoucissants apaisent et décongestionnent les voies respiratoires
- Infusez deux branches de thym dans un litre d’eau pendant 5 à 10 minutes
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| | Sujet: Re: quelques remedes de grand mere Jeu 22 Jan - 15:39 | |
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